Nach dem Einkauf geht es ans gemeinsame Kochen – und zwar wirklich gemeinsam. Denn dabei geht es um weit mehr als ums Essen auf dem Tisch: Kinder lernen die Lebensmittel besser kennen, übernehmen Verantwortung und sind stolz auf ihr Ergebnis. Ganz nebenbei üben sie wichtige Fähigkeiten – Zutaten abmessen, Rezepte umsetzen und verstehen, warum Nährstoffe wichtig sind. Und: Kinder, die beim Kochen mithelfen, probieren neue Lebensmittel oft viel bereitwilliger aus.
Kinder-Fitness-Motivator
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