Wie Werbung das Essverhalten von Kindern prägt

Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie stark Werbung beeinflusst, worauf Kinder Appetit haben? Die Lebensmittelindustrie weiß genau, wie sie die Kleinen erreicht: bunte Verpackungen, sympathische Figuren, clevere Spots. Das Ergebnis ist oft, dass plötzlich genau die Snacks und Süßigkeiten gewünscht werden, die in der Werbung besonders cool wirken – ernährungsphysiologisch aber wenig zu bieten haben. Was hilft: offen über Ernährung sprechen, Kinder beim Einkauf einbeziehen und gemeinsam leckere, gesunde Mahlzeiten zubereiten. So lernen sie nach und nach, selbst gute Entscheidungen zu treffen.