Gewinnen macht Spaß – und genau das könnt ihr nutzen! Manchmal ist der innere Schweinehund schwer zu überwinden, Kindern geht es da nicht anders. Eine Familien-Challenge schafft einen tollen Anreiz, aktiv zu werden. Ein paar Ideen:
- tägliche Schrittziele erreichen
- Familien-Plank-Challenge
- gemeinsame Kids-Workouts
- Wochenend-Wettbewerbe wie Lauf- oder Fahrradrennen
- kleine Belohnungen für erreichte Ziele, etwa einen Ausflug
Eine Challenge motiviert die ganze Familie – und bringt jede Menge Spaß.
